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L'auto-massage detox du ventre + recette

MessageSujet: L'auto-massage detox du ventre + recette Lun 7 Sep - 9:55


Ombeline

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Indispensable à la détoxination du corps, ce simple petit massage participe également au drainage de l'eau stockée dans notre ventre.


Il aidera donc à éliminer les déchets toxiques à notre organisme.


 
Le ventre se voit dégonflé et notre silhouette affinée.


 
Etape 1 : Préparons notre huile
 
                 - 50 ml d'huile de sésame
                 - 2 gouttes d'huile essentielle de genévrier
                 - 2 gouttes d'huile essentielle de pamplemousse
                 - 2 gouttes d'huile essentielle de géranium rosat
 
Etape 2 : Faisons chauffer une petite quantité de ce mélange dans le creux de nos mains.
 
Etape 3 : Appliquons sur le ventre en faisant des massages circulaires dans le sens des aiguilles d'une montre.
 
Il s'agit ici de masser les organes et viscères, n'ayons pas peur d'appuyer ! Nous voulons drainer et notre intention devrait être de tout ramener vers le bas, vers la porte de sortie.
 
Descendons bien 3 cm en dessous du nombril.
 
Répétons ce mouvement 3 fois de suite en pensant à bien souffler au moment où nous pressons !
 
A bientôt quelque part Chers Co-Créateurs !


Source: etre-et-bien-etre.over-blog.com



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Luc Élias Kawada.
MessageSujet: Re: L'auto-massage detox du ventre + recette Lun 7 Sep - 10:34


gaiane

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Oh bah ça je suis preneuse merci Ombeline ;)


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MessageSujet: Re: L'auto-massage detox du ventre + recette Lun 7 Sep - 10:38


Ombeline

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Super que cela puisse t'aider également car avec la vie que l'on mène, le stress, le fait de manger vite sur le pouce et tout il y a de plus en plus de personnes dérangées à ce niveau-là, je vais le pratiquer également  ;)



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Luc Élias Kawada.
MessageSujet: Re: L'auto-massage detox du ventre + recette Lun 7 Sep - 20:16


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merci Ombeline.

c'est toujours bon a savoir et on peut le faire seule...
MessageSujet: Re: L'auto-massage detox du ventre + recette Mar 8 Sep - 8:04


Ombeline

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Justement ma Plume il s'agit d'un auto massage donc c'est à se faire soi-même c'est ça qui est top  Bien

Grosbisous



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