C'est avec grand plaisir que "Au-delà des Voyances" vous y accueille !
Prenez donc plaisir à explorer notre vaste monde mais pour ce qui est de ses "contrées secrètes", il vous faudra vous déclarer comme Ésotérien(ne) afin de les voir ET d'y avoir accès ; en effet, actuellement, vous ne pouvez observer qu'un panel amoindri des contrées ésotériennes, inscrivez-vous et elles vous apparaîtront comme par enchantement, devenez Ésotérien(ne) et vous pourrez en franchir leurs frontières…
N.B : Votre date de naissance vous sera demandée lors de votre inscription mais n'apparaîtra nullement publiquement !
Très belle visite et belle découverte,
Et au plaisir de vous lire et d'échanger avec vous…
Ombeline et Gaiane.
Au-delà des Voyances
Bonjour chers voyageurs et bienvenus en Ésotérie,
C'est avec grand plaisir que "Au-delà des Voyances" vous y accueille !
Prenez donc plaisir à explorer notre vaste monde mais pour ce qui est de ses "contrées secrètes", il vous faudra vous déclarer comme Ésotérien(ne) afin de les voir ET d'y avoir accès ; en effet, actuellement, vous ne pouvez observer qu'un panel amoindri des contrées ésotériennes, inscrivez-vous et elles vous apparaîtront comme par enchantement, devenez Ésotérien(ne) et vous pourrez en franchir leurs frontières…
N.B : Votre date de naissance vous sera demandée lors de votre inscription mais n'apparaîtra nullement publiquement !
Très belle visite et belle découverte,
Et au plaisir de vous lire et d'échanger avec vous…
Ombeline et Gaiane.
Univers divinatoires, ésotériques et spirituels, capacités diverses, mondes subtils, anges, magnétisme/énergies/chakras, voyages astraux, rêves, découvertes, mystères, mythes et légendes du monde et bien d'autres univers à découvrir…
Sujet: Romans et poésies pour lutter contre l’anxiété et la dépression Mar 22 Nov - 9:08
Ombeline
Messages : 24904 Date d'inscription : 22/09/2013
Fondatrice
Profil et Contact
Le pouvoir thérapeutique de la littérature est étonnant. Lors des moments où la tristesse, l’anxiété et la contrariété nous envahissent, lire des romans et de la poésie peut nous aider à transformer nos sentiments, nos émotions et nos pensées.
Grâce aux mots, nous pouvons réussir à mieux comprendre notre moral et à améliorer nos comportements de manière profonde car nous pouvons nous identifier aux pages d’un bon roman ou d’une jolie poésie.
Notre [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] a la capacité d’expérimenter ce que nous lisons et de ressentir de l’empathie grâce aux mots qui nous aident à identifier et à exprimer ce qui nous arrive.
Cela a largement été démontré depuis l’époque grecque dorée.
Il est curieux de voir comme Aristote se rendait déjà compte de cela il y a déjà plusieurs siècles lorsqu’il nous invitait à faire des réflexions sur le pouvoir des mots. De même, en 1904, Kafka fit cette réflexion dans sa lettre à Oskar Pollak:
«Si le livre que nous lisons ne nous réveille pas d’un coup de poing sur le crâne, à quoi bon le lire ? Pour qu’il nous rende heureux, comme tu l’écris ? Mon Dieu, nous serions tout aussi heureux si nous n’avions pas de livres, et des livres qui nous rendent heureux, nous pourrions à la rigueur en écrire nous-mêmes.
En revanche, nous avons besoin de livres qui agissent sur nous comme un malheur dont nous souffririons beaucoup, comme la mort de quelqu’un que nous aimerions plus que nous-mêmes, comme si nous étions proscrits, condamnés à vivre dans des forêts loin de tous les hommes, comme un suicide — un livre doit être la hache pour la mer gelée en nous. Voilà ce que je crois.»
La littérature, une médecine douce qui nous rapproche de la «guérison»
La [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] est une médecine douce qui nous rapproche de la «guérison», car elle nous permet souvent de normaliser et d’évaluer la manière dont nous nous sentons, ainsi que raisonner correctement et sainement.
Nous trouvons des exemples qui nous permettent de «désenkyster» notre douleur et c’est une bénédiction thérapeutique qui contribue profondément au processus d’amélioration et de «guérison émotionnelle».
Elle nous donne des outils et des ressources pour stimuler notre lucidité lors des moments de blocage.
L’association The Reading Agency et la Society of Chief of Librarians se sont chargés de sélectionner et compiler les meilleurs romans et poésies qui luttent contre l’[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] et la dépression.
Voici certains ouvrages de cette liste qui provient du «Bien ensemble» de David D. Burns, à «Brève histoire du monde» de Ernst H. Gombrich, en passant par d’autres œuvres humoristiques comme celles de l’auteur Bill Bryson.
Les Aventures de Tom Sawyer, de Mark Twain. La curiosité et l’envie d’aventure de ce roman mettent en avant l’exploration et les envies d’atteindre quelque chose de différent dans la vie.
Le Petit Prince, d’Antoine Saint-Exupéry. Quel que soit le moment de votre vie, vous pouvez toujours en tirer d’excellents enseignements sur l’amour, l’amitié et la vie intérieure.
Journal d’un corps, de Daniel Pennac. Ce roman parle de la douleur, de la peur, de la mort, de la maladie et bien d’autres souffrances auxquels nous pouvons nous identifier.
Le monde de Sophie, de Jostein Gaarder. Ce livre précieux nous encourage à continuer à avancer et à nous intéresser à de multiples aspects de notre vie intérieure.
D’autres vies que la mienne, d’Emmanuel Carrère. L’auteur raconte ici plusieurs histoires qui nous aident à comprendre les différentes réalités que nous côtoyons, avec pour objectif de montrer que chaque personne a une histoire qui doit être considérée.
Découvrir un sens à sa vie, de Viktor Frankl. Un classique qui aide à réfléchir de manière profonde à votre vie et aux difficultés que vous devez affronter.
Les vilains petits canards, de Boris Cyrulnik. Une vie compliquée n’implique pas un naufrage. Nous pouvons toujours aller de l’avant : voici l’enseignement et le principe sous-jacents à la résilience de l’humain.
Les examens de conscience, de Stephen Grosz. Ici, sont racontées de histoires de patients qui ont résolu leurs problèmes.
Bien ensemble, de David D. Burns. Dans ce livre, il nous présente un traitement pharmacologique de la dépression.
Brève histoire du monde, de Ernst H. Gombrich. Une véritable réflexion sur le devenir de l’histoire et son imbrication dans nos vies.
Ne te sauve pas, de Mario Benedetti. Ce poème promeut la force émotionnelle dont nous avons tous besoin lors des moments de [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien].
Pour conclure, la littérature peut être incroyablement «transformatrice». Pourquoi ? Car grâce à elle, nous réussissons à ordonner le chaos et le désordre qui règnent en nous pendant les événements traumatiques de notre vie.
C’est pour cela que nous vous conseillons de ne pas passer à côté des ouvrages que nous vous proposons dans cet article, car un bon roman ou une poésie précieuse peut vous permettre de reconnaître, de soulager et de [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien], avec le temps, la douleur émotionnelle qui vous plonge parfois dans une mer congelée.
Bibliographie :
The Reading Agency; Society of Chief Librarians (2015). Reading Well Books on Prescription: Evaluation 2014-15. October 2015. 36 p. Disponible sur : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Baikie, K., & Wilhelm, K. (11 août 2005). [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]. Obtenu par BJPsych Advances.
Sujet: Re: Romans et poésies pour lutter contre l’anxiété et la dépression Mar 22 Nov - 10:15
Invité
Invité
Profil et Contact
Terre des hommes de S-Ex m'avait fait un sacré effet aussi !
Sujet: Re: Romans et poésies pour lutter contre l’anxiété et la dépression Mar 22 Nov - 10:20
Ombeline
Messages : 24904 Date d'inscription : 22/09/2013
Fondatrice
Profil et Contact
Ah je ne l'ai pas lu celui-là je rajouterai à ma liste ^^
Sujet: Re: Romans et poésies pour lutter contre l’anxiété et la dépression Mar 22 Nov - 12:49
gaiane
Messages : 10659 Date d'inscription : 10/04/2015
Modonirienne
Profil et Contact
Sujet: Re: Romans et poésies pour lutter contre l’anxiété et la dépression Mar 22 Nov - 13:05
Ombeline
Messages : 24904 Date d'inscription : 22/09/2013
Fondatrice
Profil et Contact
Sujet: Re: Romans et poésies pour lutter contre l’anxiété et la dépression Lun 28 Nov - 17:49
Invité
Invité
Profil et Contact
j'aime ce poême
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] (1802-1885)
Unité Par-dessus l'horizon aux collines brunies, Le soleil, cette fleur des splendeurs infinies, Se penchait sur la terre à l'heure du couchant ; Une humble marguerite, éclose au bord d'un champ, Sur un mur gris, croulant parmi l'avoine folle, Blanche épanouissait sa candide auréole ; Et la petite fleur, par-dessus le vieux mur, Regardait fixement, dans l'éternel azur, Le grand astre épanchant sa lumière immortelle. «Et, moi, j'ai des rayons aussi !» lui disait-elle.
Sujet: Re: Romans et poésies pour lutter contre l’anxiété et la dépression Lun 28 Nov - 18:21
Invité
Invité
Profil et Contact
Ouh oui il est chou ! <3
Sujet: Re: Romans et poésies pour lutter contre l’anxiété et la dépression Lun 28 Nov - 19:17
Invité
Invité
Profil et Contact
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] (1844-1896)
Après trois ans Ayant poussé la porte étroite qui chancelle, Je me suis promené dans le petit jardin Qu'éclairait doucement le soleil du matin, Pailletant chaque fleur d'une humide étincelle.
Rien n'a changé. J'ai tout revu : l'humble tonnelle De vigne folle avec les chaises de rotin... Le jet d'eau fait toujours son murmure argentin Et le vieux tremble sa plainte sempiternelle.
Les roses comme avant palpitent ; comme avant, Les grands lys orgueilleux se balancent au vent, Chaque alouette qui va et vient m'est connue.
Même j'ai retrouvé debout la Velléda, Dont le plâtre s'écaille au bout de l'avenue, - Grêle, parmi l'odeur fade du réséda.
Sujet: Re: Romans et poésies pour lutter contre l’anxiété et la dépression Lun 28 Nov - 19:27
Invité
Invité
Profil et Contact
Comme vous pouvez le constater, je suis entièrement d'accord avec l'article : j'adore la poésie et j'adore la lecture.
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] (1802-1885)
Rêverie Oh ! laissez-moi ! c'est l'heure où l'horizon qui fume Cache un front inégal sous un cercle de brume, L'heure où l'astre géant rougit et disparaît. Le grand bois jaunissant dore seul la colline. On dirait qu'en ces jours où l'automne décline, Le soleil et la pluie ont rouillé la forêt.
Oh ! qui fera surgir soudain, qui fera naître, Là-bas, - tandis que seul je rêve à la fenêtre Et que l'ombre s'amasse au fond du corridor, - Quelque ville mauresque, éclatante, inouïe, Qui, comme la fusée en gerbe épanouie, Déchire ce brouillard avec ses flèches d'or !
Qu'elle vienne inspirer, ranimer, ô génies, Mes chansons, comme un ciel d'automne rembrunies, Et jeter dans mes yeux son magique reflet, Et longtemps, s'éteignant en rumeurs étouffées, Avec les mille tours de ses palais de fées, Brumeuse, denteler l'horizon violet !
Sujet: Re: Romans et poésies pour lutter contre l’anxiété et la dépression Mar 29 Nov - 7:47
Invité
Invité
Profil et Contact
Ouais décidément Hugo est génial...
Sujet: Re: Romans et poésies pour lutter contre l’anxiété et la dépression
