Pas toujours facile de décrypter les ingrédients d'un produit industriel. La liste peut être longue comme le bras avec des noms abracadabrants et il est souvent difficile de s'en sortir.

Si vous avez décidé de prendre votre santé en main et de vous intéresser de plus près à ce que vous mangez, il y a quelques petites choses à savoir, pas très compliquées et qui vous permettront de mettre le pied à l'étrier de la chasse aux produits sains ! ;)

Si l'un de ces ingrédients apparaît dans les 3 premiers, reposez l'article dans le rayon, cela signifie que votre produit contient trop de sucre.

Vous remarquerez qu'il y a un code sur les œufs composé d'un chiffre suivi de 5 lettres et à nouveau deux chiffres. Le premier chiffre indique le mode d'élevage et les deux lettres suivantes indiquent le pays d'origine.

L'emballage peut montrer un joli paysage bucolique et proposer des œufs de poules n'ayant jamais vu la lumière du jour.

Si vous voulez savoir d'où viennent les produits que vous consommer il suffit de regarder les codes à barres :

Voilà, vous êtes parés pour affronter ces satanées étiquettes ! L'industrie agroalimentaire n'aura pas votre peau ! N'oubliez pas que vous avez le choix de reposer l'article sur son rayon ! Vous ferez aussi des économies et vous pourrez acheter de la vraie nourriture même si elle est un petit peu plus chère. Chacun le sait, la qualité se paye, mais vous le valez bien ! ;)