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 Lutter contre la fatigue et le stress

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MattC
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MessageSujet: Lutter contre la fatigue et le stress    Mer 28 Juin - 11:24
Coucou ! 
. J'ai (encore) besoin de vos lumières ! 

Alors voilà, je travaille pas mal en ce moment et je remets ça tout le mois d'août. Donc je sais pas si je suis stressée, car c'est un mot fort. Mais je suis très fatiguée et cela me rend tendue car je n'ai plus de temps pour mes loisirs : lectures, expositions... Je m'endors ou je lutte. Du coup je ne parviens pas à me détendre. 

Comme maricali avait conseillé j'ai mis de l'huile depinette dans ma crème hydratante mais je pense que ça ne suffit pas. Et j'aimerais vraiment réussir à avoir le temps de tout faire et être en forme (où est donc l'énergie de la jeunesse ? Je suis jeune ! :p) 
Donc voilà, les vitamines que je prends sont  : fer, magnésium qui m'ont un peu aidée mais sur le cours terme je me demandais si vous pourriez me faire part de vos précieux conseils. 

Je suis ouverte à tout ! Huile essentielle, pierres, gélules, encens (même si dans ce dernier cas il me faudrait un peu investir dans du matériel), bougies, prière... 

Pour la médiation, j'ai beaucoup de mal car je suis quelqu'un qui ne tient pas en place mais pour m'endormir ou quand vraiment ça va pas je fais des exercices de respiration et ça m'apaise sur le moment. 

Voilà désolée de vous embêter encore !
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gaiane
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MessageSujet: Re: Lutter contre la fatigue et le stress    Mer 28 Juin - 14:51
Je viens de commencer un nouveau traitement mais je n'ai plus le nom en tête et suis au travail. Je ne repassais que demain sur le forum. Si toutefois j'oublie n'hésites pas à me retaguer Clindoeil


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MattC
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MessageSujet: Re: Lutter contre la fatigue et le stress    Jeu 29 Juin - 5:53
Merci beaucoup !!!!
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gaiane
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MessageSujet: Re: Lutter contre la fatigue et le stress    Ven 30 Juin - 7:21
Me voilou ! Le traitement dont je te parle est naturel, c'est la griffonia. Du coup j'ai carrément fait un post détaillé car je ne l'ai découvert que récemment et j'ai pensé que ce serait bien de le mettre sur le forum. Tu y trouveras toutes les explications. chou

Et peut-être les filles auront d'autres conseils...


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gaiane
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MessageSujet: Re: Lutter contre la fatigue et le stress    Ven 30 Juin - 10:54
Regardes aussi dans le post nommé "PALO SANTO", [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] y a parlé de huile essentielle qui pourrait bien te convenir Clindoeil


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MattC
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MessageSujet: Re: Lutter contre la fatigue et le stress    Ven 30 Juin - 16:11
Merci beaucoup ! Je vais lire et étudier ça ce week-end. Ça me touche vraiment tous ces conseils :) merci
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MattC
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MessageSujet: Re: Lutter contre la fatigue et le stress    Sam 1 Juil - 13:18
Merci pour tes excellents conseils ! Finalement, c'est mon pharmacien qui a tranché : il ne possédait que la Griffonia hihihi !

Je m'y met dès ce soir ! merci encore !!!!
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gaiane
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MessageSujet: Re: Lutter contre la fatigue et le stress    Sam 1 Juil - 17:41
J'espère que ça t'aidera, tu nous feras un retour si tu veux bien pour savoir si tu as trouvé ça efficace Merci


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MattC
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MessageSujet: Re: Lutter contre la fatigue et le stress    Sam 1 Juil - 19:43
Bien sûr ! Avec plaisir !
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MessageSujet: Re: Lutter contre la fatigue et le stress    
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