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Ombeline et Gaiane.


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Bobos de l'hiver (grippe, gastro, ...)

MessageSujet: Bobos de l'hiver (grippe, gastro, ...) Dim 7 Jan - 10:21


maricali

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L'hiver est de retour et apporte avec lui son lot de maux "divers" : rhumes, bronchites, nez qui coulent, gastro, grippe, maux de gorge, fatigue... Le corps soumis à des conditions climatiques plus difficiles, peine à se défendre face aux virus et autres microbes hivernaux. A cela s'ajoute souvent fatigue et baisse de moral...
Voici quelques conseils pour vous aider à résister et à affronter avec sérénité l'hiver.

Rhumes, rhinites, nez qui coulent
Classique en hiver, le rhume se manifeste par des éternuements, des maux de tête (sensations de "tête dans le bocal") et souvent des écoulements nasaux. En règle générale, le rhume guérit spontanément en 4-5 jours. Afin d'éviter qu'il ne s'éternise, n'hésitez pas à diffuser et inhaler des huiles essentielles décongestionnantes et purifiantes dès les premiers symptômes. Ceci soulagera et évitera la surinfection.

Rhume - Adulte (D. Festy)
Huile essentielle de Menthe poivrée : 1 goutte
Huile essentielle d'Eucalyptus radié : 1 goutte
Huile essentielle de Ravintsare : 1 goutte
Remède par voie orale Déposez la synergie ci-dessus sur un sucre ou dans une cuillère à café de miel, et laissez fondre en bouche 4 fois par jour
Remède par respiration : Déposez la synergie sur un mouchoir, à respirer plusieurs fois dans la journée.
Remède par voie respiratoire En diffusion atmosphérique : huiles essentielles de Sapin pectiné et Saro à parts égales, pour assainir l'air, prévenir la contagion et faciliter la respiration.




Rhume - Enfant à partir de 4 mois (D. Festy)
Huile essentielle de Ravintsare : 2 ml (70 gouttes)
Huile essentielle de Tea tree : 1 ml (52 gouttes)
Huile essentielle de Niaouli : 1 ml (35 gouttes)
Huile essentielle d'Eucalyptus radié : 1 ml (35 gouttes)
Huile végétale d'Amande douce : 5 ml
Remède par voie cutanée : Appliquez 5 à 6 gouttes du mélange sur le thorax et le haut du dos 3 à 4 fois par jour pendant 3 jours.

Bronchites
Lorsque le corps n'arrive pas à lutter contre le rhume, l'écoulement nasal s'épaissit, devient purulent. L'infection gagne les bronches et s'accompagne souvent d'une toux grasse. Parfois le malade ressent des douleurs articulaires (courbatures) et présente une fièvre plus ou moins élevée (38°C-38.5°C). L'infection ORL est bien présente et le corps doit lutter contre les microbes hivernaux responsables de cet état. Des huiles essentielles anti-infectieuses sont alors nécessaires pour lutter contre les virus et les bactéries responsables de l'infection.



Le conseil Aroma-Zone : Bronchite - Adulte
Huile essentielle de Ravintsare : 1.5 ml (52 gouttes)
Huile essentielle de Tea tree : 1.5 ml (52 gouttes)
Huile essentielle d'Inule odorante : 1 ml (35 gouttes)
Huile essentielle de Niaouli : 1 ml (35 gouttes)
voie cutanée : 10 gouttes du mélange ci-dessus en massage au niveau du thorax et du haut du dos 8 fois par jour pendant 3 jours.
voie orale : 2 gouttes d'HE d'Origan compact enfermées dans une boulette de mie de pain, à avaler 3 fois par jour pendant 3 à 5 jours max.



Bronchite - Enfant à partir de 4 mois (D. Festy)
Huile essentielle de Ravintsare : 2 ml (70 gouttes)
Huile essentielle de Myrte rouge : 1 ml (35 gouttes)
Huile essentielle de Eucalyptus radié : 2 ml (70 gouttes)
Huile végétale d'Amande douce : 5 ml
voie cutanée : Appliquez 5 gouttes du mélange sur le thorax et le haut du dos 3 à 4 fois par jour pendant 5 à 6 jours.

Maux de gorge, angines
En hiver, les maux de gorge sont fréquents et s'accompagnent souvent d'enrouements, de difficultés à avaler et parfois de fièvre et de gonflement des ganglions. Selon l'origine et l'état du malade, un simple mal de gorge peut vite évoluer vers une angine bactérienne ou virale. Qu'à cela ne tienne : une goutte d'extrait alcoolique de Propolis sur une pastille neutre à sucer 3 fois par jour en période de grand froid devrait vous protéger des infections de la gorge.
Si malgré tout, vous sentez des picotements ou une légère irritation, munissez-vous des huiles essentielles dès les premiers symptômes.

Le conseil Aroma-Zone : Maux de gorge / Angine - Adulte
Huile essentielle de Marjolaine à thujanol ou Thym à thujanol : 2.5 ml (87 gouttes)
Huile essentielle de Niaouli : 1.5 ml (52 gouttes)
Huile essentielle de Menthe poivrée : 1 ml (35 gouttes)
voie orale : 2 gouttes du mélange dans du miel ou sur une pastille neutre à laisser fondre sous la langue 4 à 5 fois par jour.

Angine - Enfant (D. Baudoux)
Huile essentielle de Marjolaine à thujanol ou Thym à thujanol 0.5 ml (17 gouttes)
Huile essentielle de Tea tree : 1 ml (35 gouttes)
Huile essentielle de Bois de rose : 1 ml (35 gouttes)
Huile végétale de Jojoba : complément à 15 ml (12.5 ml)
voie cutanée A partir de 4 mois : appliquez 3 gouttes du mélange ci-dessus sur le cou 3 fois par jour pendant 5 à 7 jours.
voie orale A partir de 7 ans : 1 goutte d'huile essentielle de Thym à thujanol sur un sucre, à sucer 2 à 3 fois par jour pendant quelques jours.

Toux
La toux n'est pas en elle-même une maladie, mais un symptôme. Elle apparaît souvent dans le cadre d'infections ORL comme bronchites, laryngites, trachéites, rhino-pharyngite, rhumes...
Une toux grasse ou "productive" permet d'éliminer les sécrétions excessives. Plutôt que de calmer la toux, le rôle des huiles essentielles sera de fluidfier les sécrétions pour favoriser l'expectoration.
La toux sèche résulte plutôt d'une irritation de la trachée. Les quintes de toux à répétitions tendent à irriter encore plus la gorge, et les spasmes fatiguent les muscles du thorax. Dans ce cas, des huiles essentielles anti-spasmodiques seront les bienvenues pour calmer les crises.

Huiles essentielles anti-spasmodiques (toux sèches) : Cyprès toujours vert ou de Provence, Estragon
Huiles essentielles expectorantes et mucolytiques (toux grasses) : Eucalyptus globulus, Eucalyptus radié, Eucalyptus smithi, Inule odorante, Niaouli, Pin sylvestre, Romarin à cinéole

Le conseil Aroma-Zone : Quintes de toux - Adulte
Huile essentielle de Cyprès toujours vert
voie orale : 1 goutte sur une pastille neutre à sucer au moment des quintes de toux en ne dépassant pas 6 fois par jour.
voie cutanée : 2-3 gouttes en massage au niveau du thorax et du haut du dos ; jusqu'à 8 fois par jour.

Toux coquelucheuse - Enfant à partir de 3 ans (D. Baudoux)
Huile essentielle de Cyprès toujours vert : 2 ml (70 gouttes)
Huile essentielle d'Inule odorante : 0.5 ml (17 gouttes)
Huile essentielle de Romarin à verbénone : 2 ml (70 gouttes)
Huile essentielle de Khella : 0.3 ml (10 gouttes)
Huile végétale de Jojoba : complément à 15 ml (10.3 ml)
voie cutanée : Appliquez 6 gouttes du mélange sur le thorax et le haut du dos 3 fois par jour pendant 5 jours.

Toux grasse- Adulte (D. Baudoux)
Huile essentielle de Myrte verte : 1 goutte
Huile essentielle d'Inule odorante : 1 goutte
Huile essentielle d'Eucalyptus globulus : 1 goutte
voie cutanée : Appliquez le mélange ci-dessus sur le thorax, le haut du dos et la gorge 3 à 5 fois par jour pendant 5 à 7 jours.
3 gouttes de la synergie sur un mouchoir propre. Respirez 5 à 6 fois dans la journée.

Toux grasse- Enfant à partir de 4 mois (D. Festy)
Huile essentielle de Ravintsare: 2 ml (70 gouttes)
Huile essentielle de Niaouli : 1 ml (35 gouttes)
Huile végétale d'Amande douce : 13 ml
voie cutanée : Appliquez 4 à 6 gouttes mélange ci-dessus sur le thorax et le haut du dos, 3 fois par jour pendant 3 à 4 jours.

La grippe

Chaque année, le virus de la grippe est de retour avec, selon sa virulence, un déploiement médiatique digne d'une vraie star hollywoodienne. Voici quelques conseils pour stimuler vos défenses immunitaires et bâtir une barrière antivirale.
Huiles essentielles stimulantes de l'immunité : Ciste, Encens, Epinette noire, Epinette bleue, Sarriette des montagnes, Thym saturéoïdes
Huiles essentielles anti-infectieuses : Ajowan, Cannelle de Ceylan écorce, Cannelle de Chine, Clou de girofle, Origan compact ou vulgaire, Origan kaliteri, Sarriette, Tea tree, Thym à thymol

Le conseil Aroma-Zone : Renforcer ses défenses immunitaires - Adulte
Huile essentielle de Sarriette : 0.5 ml (17 gouttes)
Huile essentielle de Epinette noire : 2.5 ml (90 gouttes)
Huile essentielle de Encens : 2 ml (70 gouttes)
voie orale : 1 goutte du mélange sur un support adapté pendant le petit déjeuner en cure de 15 jours maximum.
voie cutanée : Diluez le mélange dans 100 ml d'huile végétale de Noisette. Appliquez quelques gouttes en massage dès le lever sur le plexus solaire, le long de la colonne vertébrale et au dessus de chaque rein (au niveau des glandes surrénales).

Le conseil Aroma-Zone : Créer une barrière antivirale - Adulte
Huile essentielle de Ravintsare ou Saro : 3 ml (105 gouttes)
Huile essentielle de Citron 3 ml (105 gouttes)
Huile essentielle de Laurier : 2 ml (70 gouttes)
Huile essentielle de Origan compact : 0.5 ml (17 gouttes)
voie orale : 1 goutte du mélange ci-dessus sur un support adapté pendant le petit déjeuner en cure de 15 jours maximum.
En période d'épidémie, diffusez dans les pièces à vivre un mélange d'huiles essentielles de Saro, Citron et Eucalyptus smithii, par périodes de 30 minutes pour assainir l'air et prévenir la contagion.



Grippe - Enfant à partir de 4 mois (D. Festy)
Dans un flacon de 5 ml
Huile essentielle de Ravintsare : 1 ml (35 gouttes)
Huile essentielle de Bois de rose : 1 ml (35gouttes)
Huile végétale d'Arnica : 3 ml
voie cutanée : Massez le thorax et le haut du dos avec 6 à 8 gouttes du mélange, 2 fois par jour pendant 2 à 3 jours.

Grippe - Femmes enceintes (D. Festy)

En prévention, en cas d'épidémie : diffusez dans les pièces des huiles essentielles de Citron et Ravintsare en alternance, par périodes de 10 minutes 3 à 4 fois par jour.
Huile essentielle de Ravintsare : 2 gouttes
Huile essentielle d'Eucalyptus radié : 2 gouttes
Huile essentielle de Laurier noble : 2 gouttes
Huile végétale de Noisette: 5 gouttes
voie cutanée : Appliquez ce mélange sur le thorax, le haut du dos et les voûtes plantaires 6 fois par jour pendant 3 jours, puis 3 fois par jour pendant 3 jours.


Gastro-entérites, diarrhées
Le plus souvent infectieuse, la gastro-entérite se manifeste par une évacuation fréquente de selles molles ou liquides. Elle s'accompagne le plus souvent de douleurs abdominales et parfois de vomissements. Sauf cas particuliers (diarrhées du voyageur ou troubles intestinaux chroniques), la diarrhée saisonnière est en générale épidémique et ne dure jamais plus de 2-3 jours.
Les huiles essentielles peuvent prévenir et traiter ces épisodes désagréables rapidement.




Diarrhée infectieuse / gastro-entérite - Adulte (D. Baudoux)
Huile essentielle d'Ajowan : 1 goutte
Huile essentielle de Cannelle de Chine : 1 goutte
Huile essentielle de Basilic tropical : 3 gouttes
Huile essentielle de Menthe poivrée : 2 gouttes
Huile essentielle de Cardamome: 1 goutte
Huile végétale de Noisette : 3 gouttes
Remède par voie orale 2 gouttes du mélange sur 1/4 de morceau de sucre de canne à sucer ou dans une cuillère à café d'huile d'olive, 4 fois par jour pendant 5 jours max.
Remède par voie cutanée : 8 gouttes du mélange ci-dessus en massage sur le bas du ventre et le bas du dos 4 fois par jour jusqu'à amélioration.

Diarrhée infectieuse - Enfant à partir de 4 mois (D. Baudoux)
Dans un flacon 10 ml, mélangez :
Huile essentielle de Tea tree : 3 ml
Huile essentielle de Basilic tropical : 2 ml
Huile essentielle de Camomille noble : 1 ml
Huile végétale d'Abricot : 4 ml
Remède par voie cutanée : 8 à 10 gouttes du mélange ci-dessus en massage sur le ventre et le bas du dos 4 à 6 fois par jour dans le sens inverse des aiguilles d'une montre.


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MessageSujet: Re: Bobos de l'hiver (grippe, gastro, ...) Dim 7 Jan - 10:32


Ombeline

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Merci beaucoup pour ce partage très très intéressant Bisous coeur



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MessageSujet: Re: Bobos de l'hiver (grippe, gastro, ...) Dim 7 Jan - 10:42


maricali

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Avec plaisir bisou malicieux
MessageSujet: Re: Bobos de l'hiver (grippe, gastro, ...) Dim 7 Jan - 11:54


gaiane

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indispensable ! Merci Maricali


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MessageSujet: Re: Bobos de l'hiver (grippe, gastro, ...)


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