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Sujet: Bobos : baume à l'arnica facile à faire

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Mar 14 Juin - 15:50

maricali

Messages : 5583
Date d'inscription : 10/06/2016

Lapin Blanc Loyal

Profil et Contact

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Pour tous les bobos des petits et à chaque fois qu'on se cogne, une recette de baume à l'arnica :

Ingrédients:

- 45g de Beurre de Karité
- 25ml d'HV de Macadamia
- 25ml de macérât d'Arnica (que vous avez acheté tout prêt ou que vous pouvez faire selon la recette ci-dessous)
- 30 gouttes d'huile essentielle de Lavande Vraie (autres noms : lavande fine, lavande officinale) (nom latin : lavandula angustifolia)

Mode opératoire

· Faites fondre le Beurre de Karité au bain-marie
· Retirer du feu et ajouter l'HV, le macérât.
· Mettre en pot et laisser reposer 10min au congélateur.
· Ajouter les derniers ingrédients puis laisser reposer quelques heures au réfrigérateur.

· C'est prêt !

À utiliser en massage sur les zones de douleur musculaire, et à conserver dans un endroit sombre et frais.

* Macérat huileux d'arnica :

1) Placez 20g de fleurs d’arnica dans un grand bocal en verre préalablement désinfecté pour le remplir à moitié. L’important est de pouvoir recouvrir les plantes avec l’huile.
2) Recouvrez les plantes d’huile réputée stable, de qualité vierge et bio (olive, tournesol, pépins de raisin…)
3) Fixez grâce à un élastique un morceau de tissu ou de papier sulfurisé sur le sommet du bocal
4) Placez le bocal dans un endroit de la maison tempéré, si possible éclairé par le soleil quelques heures par jour afin de garantir une douce chaleur à ces moments de la journée.
5) S’il apparaît que le niveau d’huile a baissé fortement après 48 heures, rajoutez un peu d’huile pour recouvrir les plantes à nouveau. Si par contre les plantes flottent à la surface, ne pas rajouter d’huile.
6) Laissez macérer pendant un mois et demi environ. Remuez le mélange en agitant doucement le bocal tous les 2 à 3 jours.
7) A la fin de la période de macération, versez le mélange plantes + huile dans un saladier recouvert d’une étamine de coton plus large que le saladier.
8) Une fois les plantes et l’huile au fond du saladier, rassemblez les coins de l’étamine afin de sortir les plantes du saladier. Pressez à plusieurs reprises l’étamine au-dessus du saladier pour extraire toute l’huile contenue dans les plantes.
9) Avec l’aide d’un entonnoir, transvasez l’huile obtenue dans un flacon parfaitement propre, si possible en verre ambré ou bleuté.
10) Fermez et conservez 6 à 7 mois à l’abri de l’air et de la lumière à température ambiante

Pour prolonger la conservation et éviter le rancissement de l'huile, vous pouvez ajouter quelques gouttes de vitamine E lors de la préparation (environ 3 gouttes pour 100 ml).

Pour réaliser le baume, j’ai mis 1 cs de beurre de karité à fondre au bain-marie, et mélangé avec 1 cs de mon macérât.

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Sujet: Re: Bobos : baume à l'arnica facile à faire

Mar 14 Juin - 18:07

gaiane