Au-delà des Voyances
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3 tisanes santé

MessageSujet: 3 tisanes santé 3 tisanes santé EmptyMar 18 Sep - 8:22


Ombeline

Ombeline
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Détox : pour chasser les toxines et améliorer le métabolisme

Cette infusion élimine les toxines en douceur, améliore le métabolisme et stimule le corps.

Elle convient à tous les doshas et à tous les âges.

Ingrédients :

4 c. à café de gingembre frais râpé (ou en poudre)
1 citron (zeste)
1 orange (zeste)
1 bâtonnet de citronnelle (ou 1 c. à café de citronnelle en conserve)

Préparation :

Portez 1L d'eau à ébullition.
Ajoutez-y tous les ingrédients et laissez frémir 20 minutes.
Ôtez du feu et laissez tiédir.

Bénéfices :

Double action détoxifiante et stimulante pour la digestion et le métabolisme.

Tonifiante : romarin et gingembre pour système immunitaire

Elle soulage les problèmes gastriques et hépatiques et renforce les défenses immunitaires.

Ingrédients :

4 c. à café de romarin frais (ou sec)
4 c. à café de gingembre frais râpé OU 4 pincées de gingembre sec

Préparation :

Portez 1L d'eau à ébullition.
Ajoutez tous les ingrédients et laissez frémir 20 minutes.

Bénéfices :

Le romarin soulage les troubles digestifs et respiratoires.
Il est antiseptique et antirhumatismal.
C'est un bon tonique cardiaque.
Le gingembre est, lui, un excellent tonique le matin.

Stimulante : une tisane pour stimuler agni

Pour les systèmes digestifs paresseux, cette tisane est un excellent stimulant.

Ingrédients :

1 pincée de piment de Cayenne
2 poignées de racine de gingembre frais émincé
2 c. à soupe de Sucanat (ou sucre brut)
1/2 citron (jus)
1 à 2 c. à café de sel (de roche de préférence)

Préparation :

Portez 1L d'eau à ébullition.
Ajoutez-y tous les ingrédients excepté le jus de citron.
Laissez frémir 20 minutes.
Ôtez du feu et laissez tiédir.
Ajoutez le jus de citron.
Versez la boisson dans une bouteille isolante et consommez tout au long de la journée.

Bénéfices :

Le gingembre et le piment font de cette tisane « chauffante », un excellent stimulant digestif.

Conseillée pour vata et kapha, mais pas pour pitta.
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MessageSujet: Re: 3 tisanes santé 3 tisanes santé EmptyMar 18 Sep - 11:28


fleur

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Intéressant, super merci
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